Kurse/Angebot
Boden- und Luftakrobatik
Basiskurse:
Montag, 16.40-18.10 Uhr
Mittwoch, 14.30-16.00
ab 8 Jahre
Aufbaukurse:
Mittwoch 16.00-17.30 Uhr
Donnerstag, 16.40-18.10 Uhr
ab 9 Jahre
Fortgeschrittene:
Freitag, 17.00 - 18.30 Uhr
ab 10 Jahre
Kurs für Erwachsene:
Montag 16.40- 18.10 Uhr
Alle Kurse finden in der
Turnhalle Gerenmatte 4 unten in der Primarschule Arlesheim statt.
Yoga und Entspannungs Kurse
Yoga Flow
Freitag von 10.15- 11.30 Uhr
Gymnastikraum Hagebuchen, Arlesheim
Yoga-Flow lebt vom Fluss sanfter Dehnungs- und Kräftigungsübungen zu schöner Musik. Körperwahrnehmung, Körperhaltung, Atmung, Vitalität werden gefördert und dienen der Entspannung und dem allgemeinen Wohlbefinden.
"Meeting your Soul"
monatlich Sonntag von 11.15- 13.00 Uhr
Gymnastikraum Hagenbuchen
Yoga, Entspannung, dynamische Meditation,
Achtsamkeit, Embodiment, Musik
"Glücklich allein, ist die Seele, die liebt."
Goethe
Diese Kurse sind für Erwachsene und Jugendliche
Anmeldung per SMS direkt an Debora Steinegger: 076 324 99 27
Weitere Kurse
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"Body and Soul" für Paare: anhand sinnlichen Spielen und Übungen kultivieren wir gesundes Körpergefühl, Selbstvertrauen, achtsame Verbindungen, gegenseitiges Vertrauen, Sinnlichkeit und Lebensfreude, Trainingsziele oder Schwerpunkte können nach Wunsch festgelegt werden
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Tanzakrobatik Coaching für Tanz- und Trainingspaare: auf persönliche Anfrage
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Acroyoga Erwachsene: Kombination aus Yoga und Akrobatik, Training mit Partner, Schulung von Körperwahrnehmung, Spannung, Kraft und Beweglichkeit
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Acroyoga für Mutter und Kind/ Vater und Kind:
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spielerisches Üben von einfachen Kunsttücken zu zweit, Aufbauen von Vertrauen und Selbstvertrauen, Erforschen der Möglichkeiten und Grenzen des eigenen Körpers in Verbindung zum vertrauten Gegenüber
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Auf Anfrage sind Privatstunden möglich!
