Kursangebot
Boden- und Luftakrobatik
Basis/ Mittel
Start: 23. August 2019
8-12 Jahre, Freitag, 16.50- 18.00 Uhr
Turnhalle Gerenmatte 4, Primar, Arlesheim
Schulung Körperwahrnehmung, Körperspannung, Kraft, Beweglichkeit
Erfahrungen sammeln in Bewegung zur Musik (Musikalität) und Grundformen
Entdecken und Erlernen einfacher Kunststücke
Aufbau von Kraft, Körperspannung, Beweglichkeit, Geschmeidigkeit und Stabilität
Schulung der koordinativen Fähigkeiten
Festigen und verbinden von Elemente am Boden; Rad schlagen, Kopfstand, Handstand,...
Erlernen der Grundtechniken im Vertikaltuch: Klettern und von Figuren im Tuchknoten.
Mittel
Start: 21. August 2019
8-14 Jahre, Mittwoch 15.45 – 17.00 Uhr
Turnhalle Gerenmatte 4, Primar, Arlesheim
Aufbau von Kraft, Körperspannung, Beweglichkeit, Geschmeidigkeit und Stabilität
Schulung der koordinativen Fähigkeiten
Festigen und verbinden von Elemente am Boden; Rad schlagen, Kopfstand, Handstand,...
Erlernen der Grundtechniken im Vertikaltuch: Klettern und von Figuren im Tuchknoten.
Fördern der Musikalität und Kreativität durch Erfinden und Improvisieren
Aufbau
Start: 23.. August 2019
8-14 Jahre, Freitag 15.45 - 17.00 Uhr,
Turnhalle Gerenmatte 4, Arlesheim
Vertiefung der Elemente des Basiskurses
Erlernen von neuen Techniken und Bewegungsabläufen am Boden und im Vertikaltuch
Schwerpunkt Musikalität, Körpersprache, Ausdruck, Identität, Choreographie
Erleben der Schwerkraft
Voraussetzungen: "Ich kann schon 2 Kletterarten und 2 Fussknoten"
Yoga Flow, Erwachsene
Donnerstag und Freitag von 8.30 -9.30 Uhr, im Kloster Dornach
Yoga Flow lebt vom dynamischen Wechsel zwischen Dehnungs- und Kräftigungspositionen. Bewegungen, die „gut“ tun, werden verbunden zu einem harmonischen Fluss aus Anspannung und Entspannung. Dabei achten wir auf die Atmung, trainieren Körperwahrnehmung, Körperhaltung und Erholungstechniken.
weitere Angebote:
Acroyoga, Erwachsene,
spannende Kombination aus Yoga und Akrobatik mit Partner
lustvolles akrobatisches Training zu zweit oder in der Gruppe, entdecken neuer Kraftressourcen, Möglichkeiten und Balance, .
Schulung von Körperwahrnehmung, Spannung, Kraft und Beweglichkeit
Auf Anfrage, Privatkurse möglich!
Acroyoga für Mutter und Kind/ Vater und Kind
(unvergessliches Geburtstagsgeschenk)
ausprobieren und üben von einfachen Kunsttücken zu zweit, Aufbauen von Vertrauen und Selbstvertrauen,
Erforschen der Möglichkeiten und Grenzen des eigenen Körpers in Verbindung zum vertrauten Gegenüber
Auf Anfrage, Privatkurse möglich!
Luftakrobatik, Jugendliche und Erwachsene
Siehe Luftakrobatik, Basis und Aufbau
