Boden- und Luftakrobatik

Basis/ Mittel 

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8-12 Jahre, Mittwoch 15.45 – 17.00 Uhr 

Turnhalle Gerenmatte 4, Primar, Arlesheim

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Schulung Körperwahrnehmung, Körperspannung, Kraft, Beweglichkeit

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Erfahrungen sammeln in Bewegung zur Musik (Musikalität) und Grundformen

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Entdecken und Erlernen einfacher Kunststücke

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Erlernen der Grundtechniken im Vertikaltuch: Klettern und von Figuren im Tuchknoten.

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Schulung der koordinativen Fähigkeiten

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Fördern der Musikalität und Kreativität durch Erfinden und Improvisieren

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Mittel 

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9-14 Jahre, Freitag, 16.15 - 17.25 Uhr

Turnhalle Gerenmatte 4, Primar, Arlesheim

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Aufbau von Kraft, Körperspannung, Beweglichkeit und Stabilität

Festigen und verbinden von Elemente am Boden; Rad schlagen, Kopfstand, Handstand,...

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Erlernen von Techniken im offenen Tuch: Klettern bzw. Aufgänge, Abgänge, Fussknoten, Hooks, Rückenkreuz, einfache Abfaller, ....

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Schulung der koordinativen Fähigkeiten

Fördern der Musikalität und Kreativität durch Erfinden und Improvisieren

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Voraussetzungen: Ich habe Erfahrung in Luftakrobatik, kann gut klettern, beherrsche den "Frosch" (Knee Hook) und kann schon mind. 3 mittelschwere Figuren oder Tricks. 

Aufbau 

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10-20 Jahre, Freitag 17.15 - 18.30 Uhr,

Turnhalle Gerenmatte 4, Arlesheim

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Schwerpunkt Musikalität, Körpersprache, Ausdruck, Identität, Kreativität, Choreographie, Tanz, Partnerarkobatik

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Erlernen von fortgeschrittenen Techniken und komplexen Bewegungsabläufen im Vertikaltuch, Trapez, im Luftring und im Akrobatik mit einer oder mehreren PartnerInnen.

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Erweitern und Spezifizieren von Kraftaufbau, Körperspannung, Beweglichkeit, Geschmeidigkeit, Stabilität

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Voraussetzungen: "Ich tanze gerne und beherrsche verschiedene Aufgänge / Abgänge, Fussknoten, Figuren mit Rückenkreuz und mind. 2 Abfaller."