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Yoga Flow, Erwachsene
Wann: Freitag von 10.15- 11.30 Uhr
Wo: Gymnastikraum Hagebuchen, Arlesheim
Yoga-Flow lebt vom Fluss sanfter Dehnungs- und Kräftigungsübungen zu schöner Musik. Körperwahrnehmung, Körperhaltung, Atmung, Vitalität werden gefördert und dienen der Entspannung und dem allgemeinen Wohlbefinden.
Personal Training und Privatstunden
Hier gehe ich auf individuelle Wünsche und Bedürfnisse ein.
Du erhältst persönliches, spezifisches Training und motivierende Begleitung.
Ich unterstütze dich, dein Potential zu entfalten, zu fördern und funktionell zu trainieren!
Mein Angebot umfasst:
- Fitnesstraining, Vertikaltuchakrobatik, Yoga, Acroyoga,
Tanzakrobatik
-individuelle Schulung von Technik, Fitness
Kreativität, Musikalität, Improvisation
- gezielt Figuren und Tricks lernen
- erarbeiten einer eigenen Choreographie oder Show
- Vorbereitung für Show oder Audition
- Geburtstagsgeschenk
-spezifisches Training nach Wunsch
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