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Yoga Flow, Erwachsene
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Wann: Freitag von 10.15- 11.30 Uhr
Wo: Gymnastikraum Hagebuchen, Arlesheim
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Yoga-Flow lebt vom Fluss sanfter Dehnungs- und Kräftigungsübungen zu schöner Musik. Körperwahrnehmung, Körperhaltung, Atmung, Vitalität werden gefördert und dienen der Entspannung und dem allgemeinen Wohlbefinden.
Personal Training und Privatstunden
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Hier gehe ich auf individuelle Wünsche und Bedürfnisse ein.
Du erhältst persönliches, spezifisches Training und motivierende Begleitung. ​
Ich unterstütze dich, dein Potential zu entfalten, zu fördern und funktionell zu trainieren!
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​Mein Angebot umfasst:
- Fitnesstraining, Vertikaltuchakrobatik, Yoga, Acroyoga,
Tanzakrobatik
-individuelle Schulung von Technik, Fitness
Kreativität, Musikalität, Improvisation
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- gezielt Figuren und Tricks lernen
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- erarbeiten einer eigenen Choreographie oder Show
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- Vorbereitung für Show oder Audition
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- Geburtstagsgeschenk
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-spezifisches Training nach Wunsch​​​​​
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